劈天神掌角色视角下的掌法精髓与实战要诀

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维修电话昨日相关部门披露最新动态，劈天神掌角色视角下的掌法精髓与实战要诀我修习劈天神掌三十载今日以自身视角总结此掌法精髓与实战要诀望后来者少走弯路

劈天神掌非寻常掌法其精髓在于一个劈字劈不是乱砍而是以掌为刀以身为轴以意為锋将全身之力凝于掌缘一线劈开对手防御劈断对手节奏劈碎对手信心此掌法不讲花巧不重变化只求一击破敌

入门时师父教我站桩三年每日只练一个动作举掌过顶缓缓下劈如劈山岳起初我不解其意后来方知这一劈之中藏着三个关窍第一关是松肩肩不松则力滞于肘第二关是沉胯胯不沉则力浮于腰第三关是贯指指不贯则力散于掌只有肩胯指三节贯通掌力才能如瀑布坠崖无坚不摧

劈天神掌的掌型极简四指并拢拇指扣于虎口掌缘如刀掌根如锤掌心含空劈出时掌缘先着敌而后掌根震之这一先一后形成双重劲力第一劲破防第二劲伤内对手往往挡得住第一下却被第二下震伤脏腑我曾在试炼中一掌劈断三寸厚石板靠的就是这双重劲力

步法上劈天神掌讲究一步定乾坤不追不闪不绕只向前踏半步这半步是生死步踏对了对手退无可退踏错了自己重心尽失我练步时在泥地上画一条线每日踏线千次要求踏出时脚掌如钉入地拔起时脚趾抓地留痕如此练到步随身转身随步动才算入门实战中这半步配合劈掌能封住对手所有闪避角度

呼吸之法更是关键劈掌时须配合逆腹式呼吸掌起时吸气提肛掌落时呼气松腹掌停时闭气三秒这一吸一呼一闭之间掌力能增三成我初时不懂呼吸只凭蛮力劈出十掌便气喘后来学会呼吸之法连劈三十掌仍气定神闲对手常被我连绵不绝的劈掌打乱阵脚

实战要诀第一条是抢中线劈天神掌不走侧门不绕外圈永远直取对手面门胸口丹田这条中线是对手最难防守的线路我与人交手时第一掌必劈对手鼻梁迫使对手举手格挡此时第二掌已劈向心窝对手若退我进步再劈若挡我变劈为拍用掌根砸其手腕关节三掌之内必逼出对手破绽

第二条要诀是以劈代守劈天神掌没有专门的防守招式因为最好的防守就是劈出去对手打来一拳我一掌劈其小臂对手踢来一腿我一掌劈其膝盖对手若用兵器我一掌劈其手腕关节劈中即守劈空即攻我曾在擂台上遇一快拳手他出拳极快我索性不闪不避每一拳来我都迎上去劈他小臂三拳之后他手臂红肿出拳变慢被我抓住机会一掌劈中肩窝败下阵来

第三条要诀是劈弱不劈强对手架势稳固时我不硬劈而是先劈其薄弱环节比如对手抱架护头我便劈其肘弯对手沉肩护胸我便劈其手腕对手后退我便劈其前腿膝盖总之哪里软就打哪里哪里动就打哪里这叫劈隙不劈实

第四条要诀是连劈不断劈天神掌出手如连珠炮第一掌劈出第二掌已蓄力第三掌已在路上中间不留空隙对手若格挡第一掌我顺势翻掌劈其颈侧对手若闪避第一掌我变直劈为横扫劈其耳根对手若硬接第一掌我借反弹之力翻掌再劈其胸口我练连劈时在树上绑三层沙袋第一掌打底层第二掌打中层第三掌打顶层要求三掌落点误差不过一寸

第五条要诀是劈中带拿劈天神掌虽以劈为主但掌指间暗含擒拿之劲劈中对手手腕时手指顺势扣其脉门劈中对手衣领时五指抓其颈皮劈中对手腰带时掌根压其丹田这一劈一拿之间对手往往来不及反应我曾用这招对付一个擅长摔跤的对手他一近身我便劈其抓来的手腕同时五指紧扣其腕骨他吃痛松手我便顺势劈其面门

心法上劈天神掌讲究三不劈一不劈老弱二不劈无备三不劈倒地这是武德也是保身之道我年轻时曾犯过好勇斗狠的毛病见人就想劈后来师父罚我劈柴三月每日劈完还要把劈开的柴重新捆好再劈一遍三月之后我明白掌力再强也强不过道理从此出手先看对手该不该劈

劈天神掌的劲力层次分三重第一重是明劲掌劈木板板断掌不痛第二重是暗劲掌劈水面水花四溅掌不湿第三重是化劲掌劈空气空气嗡鸣掌不抖我目前只练到暗劲巅峰化劲还未窥门径但已能一掌劈出嗡鸣声让对手心头一凛这声嗡鸣就是化劲雏形

最后说一个实战中最容易犯的错误那就是劈完不收很多初学者劈出一掌后手停在原地等结果对手趁机反击我早年也犯这毛病后来师父用竹条抽我手臂每停一次抽一下抽了半个月我才养成劈完即收的习惯收掌不是缩回而是借着劈出的惯性自然回弹回弹到胸前立刻蓄力准备下一劈这叫劈收一体

总结起来劈天神掌的精髓就三句话身如弓掌如刀步如钉劲如潮实战要诀就六个字抢中线连劈打弱处劈完收记住这些再去练三年小成五年中成十年大成我三十载也只摸到门槛望后来者比我走得更快更稳

　　需要区分的是，长期高强度运动对少数人群可能与冠状动脉钙化等改变有关，但这不等于血管被“跑坏”，也不能据此否定适度运动的益处。真正导致血管病变的，是年龄、遗传、高血压、糖尿病、吸烟等因素。