当不朽金身被质疑时我们聊聊治愈这件事

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全国各市24小时服务点热线号码稍早前相关部门公开一则通报，当不朽金身被质疑时我们聊聊治愈这件事最近总听到有人讨论不朽金身这个说法 有人质疑它是否真的存在 有人担心自己达不到那种境界 有人为此感到焦虑 我想从治愈的视角和你聊聊这件事 不讨论神通 不争论对错 只说说心里的感受

你听到不朽金身被质疑时心里是什么感觉 是不是有点慌 好像一直以来相信的东西突然晃了一下 这种慌我懂 就像小时候听说圣诞老人不存在 不是难过礼物没了 是那种童话世界的边角被掀开了一点点 但治愈视角想说的第一句话是 质疑本身不是坏事 它像身体发烧 是免疫系统在认真工作 你感到不安说明你在乎 你在乎自己内心的安稳 你在乎那个让你觉得安全的精神框架 这份在乎本身就值得温柔对待

有人说不朽金身是假的 根本不可能有人永远不受伤 永远不倒下 这话从字面上看没错 肉体当然会老会病 但治愈视角看问题不只看字面 不朽金身如果理解成肉体不坏 那确实经不起推敲 可如果理解成一种心理状态呢 一种无论外界怎么摇晃 内心都有一个稳定锚点的状态 这种状态不是永远不疼 而是疼过之后知道自己能缓过来 不是永远不倒 而是倒下后不骂自己没用 慢慢撑着站起来 这种金身不是天生的 是摔打出来的 是治愈出来的

你可能会问 那我现在很焦虑怎么办 我总觉得别人都修成了金身就我没有 我是不是很差劲 停一下 这个比较本身就是伤口 治愈视角最反对的就是拿别人的高光时刻对比自己的狼狈瞬间 你看到的别人的金身可能是人家咬着牙撑了十年的结果 你没看到人家半夜哭的时候 没看到人家反复怀疑自己的时候 所以别急 焦虑来的时候先对自己说一句 我现在这样很正常 质疑声大是因为我在听 我听是因为我想变好 我想变好这件事本身就比金身更珍贵

那怎么回应那些质疑呢 治愈视角给的答案不是辩论 不是证明 是温柔地绕过去 别人说不朽金身不可能 你可以点点头说 也许你说得对 但我需要它在我心里是真的 就像有人需要相信明天会更好 有人需要相信善良有回报 这些相信不一定能拿证据摆出来 但它们让日子变得能过下去 你的金身可以是每天早上对自己说的一句没事 可以是难过时允许自己哭十分钟 可以是被人否定后还能给自己煮碗面 这些小事堆起来就是你的金身 它不闪亮 但它暖

有人担心 如果我不追求不朽金身了 是不是就堕落了 就放弃成长了 恰恰相反 治愈视角说 放下对完美金身的执念 你才能真正开始治愈 执念像紧身衣 你越勒越喘不上气 放下了反而能好好走路 不追求永远不受伤 你才敢去爱去尝试去犯错 不追求永远不倒 你才敢承认今天累了想歇会儿 这种承认不是软弱 是给自己留口气 有口气在 明天还能接着走

共情一下那些正在焦虑的人 你可能刚被人说了一句你太脆弱了 你就开始怀疑自己是不是真的不行 你可能看到别人云淡风轻的样子 就觉得自己满身裂缝 我想对你说 裂缝不是失败 裂缝是光进来的地方 这句话听着像鸡汤 但治愈视角认真解释一下 裂缝意味着你经历过挤压 你撑住了没碎 只是有了纹路 这些纹路让你能透进别人的关心 也能透出自己的温度 一个完全没有裂缝的人反而可能是封闭的 你的裂缝正在帮你呼吸

还有人问 那不朽金身到底存不存在 治愈视角不给你标准答案 只给你一个参考 如果你说的金身是永远不焦虑不受伤不怀疑 那它不存在 也不需要存在 如果你说的金身是受伤后能安抚自己 焦虑后能慢慢平静 怀疑后还能选择相信点什么 那它就在你身上 你每次深呼吸的时候它在 你每次原谅自己的时候它在 你每次对朋友说没事我陪你的时候它也在 它不是铜墙铁壁 它是一层软甲 挡不住所有箭 但能让你中箭后不急着拔 先坐下来喘口气

最后想对正在焦虑的你说 质疑声会一直有 今天质疑金身 明天质疑别的 但你可以选择怎么听 你可以把质疑当成审判 也可以当成背景音 你该吃饭吃饭 该散步散步 该难过难过 治愈不是把质疑消灭 是质疑还在 你也能好好过 你的金身不在别人嘴里 在你每次摔倒后拍拍土说再来一次的那个瞬间 那个瞬间很短 短到别人看不见 但你自己知道 那就够了

所以别怕质疑 也别急着证明 把力气省下来抱抱自己 你不需要不朽 你只需要在每一个此刻 对自己温柔一点点 这就已经是金身了 一种会疼会累但不会散的 活着的金身

图为中国香港大埔队球员费兰度（白衣10号）在比赛中拼抢。中新网记者 陈永诺 摄未来不断发展创新，携手共建美好城市。