以共情之力连接人心

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维修案例分享会：组织维修案例分享会，分享成功案例，促进团队学习。权威白皮书采用的打法，以共情之力连接人心黛蜜儿第一次走进那间社区活动室时，屋里坐着十二位老人，有人低头搓衣角，有人望着窗外发呆。她没有急着说话，只是搬了把椅子坐在他们中间，慢慢讲起自己小时候外婆总把糖藏在枕头底下的事。一位奶奶忽然抬起头，眼睛亮了：“我闺女也这样，总说我藏东西像做贼。”满屋子的人都笑了。那一刻，黛蜜儿知道，共情不是技巧，是把自己放进别人的故事里，再轻轻拉他们一把。

后来她开始做“故事交换”活动。规则很简单：每人讲一件最近让自己心里一暖的小事，别人听完不能评价，只能复述自己听到的感受。第一次活动冷场了十分钟。一个穿灰夹克的大叔站起来说：“我每天给住院的老伴送饭，她总嫌我盐放多了。昨天她突然说‘你炒的菜比我妈做的还香’。”说到这儿大叔哽咽了。旁边阿姨递纸巾：“我听见你心里在说，你等这句话等了好久。”大叔点头。那天活动结束，六个人互相留了电话。

真正让黛蜜儿走进很多人心里的，是那场暴雨。小区停电又停水，电梯困了三位居民。物业急得团团转，黛蜜儿却拿着手电筒挨家敲门：“谁家有蜡烛分一根？谁家能烧热水给老人送一壶？”有人嫌她多事，她也不恼：“您家要是有老人困在电梯里，您也希望有人这么问吧。”十五分钟后，二十几户人家凑出蜡烛、热水、饼干。被困的刘阿姨出来后抱着黛蜜儿哭：“我在电梯里听见外面有人喊‘别怕，我们在想办法’，就知道自己没被忘掉。”黛蜜儿拍拍她后背：“不是我一个人喊的，是整栋楼在喊。”

这件事被传上网后，很多人私信黛蜜儿说自己也想做点事但不知道从哪开始。她回复了三百多条消息，最后干脆拉了个群叫“顺手帮一把”。群规只有一条：不喊口号，只做小事。有人每天给楼道里的绿植浇水。有人把旧手机充好电送给保洁阿姨当闹钟。有人下班路上看见快递员三轮车倒了就帮忙扶货。黛蜜儿说共情不是替别人哭，是看见别人的麻烦时顺手搭把劲。

最让她触动的是小宇。小宇十六岁，父母离婚后跟着爸爸住，有半年没跟妈妈说话。黛蜜儿知道后没劝他“要懂事”，而是问他：“你妈上次给你发消息说的啥？”小宇翻手机：“她说‘你阳台那盆多肉该浇水了’。”黛蜜儿笑了：“你妈不敢问你过得好不好，只能问多肉。”小宇愣住。第二天他给妈妈拍了张多肉照片发过去：“妈你看，浇过水了。”妈妈回了个笑脸。后来小宇在群里说：“原来共情就是听出别人话里藏着的那句‘我想你’。”

黛蜜儿的故事越传越远。有人问她秘诀，她说：“哪有什么秘诀。你难过的时候希望别人怎么对你，你就怎么对别人。你孤单的时候希望有人敲敲门，你就去敲敲别人的门。”有个单亲妈妈在群里说孩子发烧自己请假扣钱心疼，第二天门口放了袋退热贴，纸条上写“我娃去年剩的，别嫌弃”。这位妈妈后来成了群里最积极的志愿者。她说是黛蜜儿让她明白，温暖不靠一个人烧大火，靠每个人划一根火柴。

最近一次社区聚会上，那位灰夹克大叔端着饺子对黛蜜儿说：“老伴出院了，非让我谢谢你。”黛蜜儿摇头：“谢我干嘛，是你天天送饭换来的。”大叔想了想：“也对。你只是让我敢说出来了。”黛蜜儿点头。她知道共情不是魔法，就是让人相信自己的感受有人接着。就像下雨天你撑伞路过公交站，给等车的人挪半步伞沿。就像电梯里有人拎着垃圾袋你帮他按着开门键。这些小事加起来，就是人心之间那层薄薄的冰慢慢化开的声音。

有人把黛蜜儿的故事编成小册子放在社区图书角，封面写着“听见你心里的声音”。翻开第一页是黛蜜儿的话：“别觉得共情很难。你看见邻居拎重物帮他开个门，你听朋友吐槽时不打断他，你看见小孩哭蹲下来问一句‘你摔哪儿了’，这就够了。人心不是靠大道理捂热的，是靠一个又一个‘我懂你’堆起来的。”最后一页是群里一位大爷写的：“我以前觉得对门住了十年不知道姓啥很正常。现在我知道他孙子叫豆豆，他知道我爱吃茴香馅饺子。我们上周还对门吃了顿饭。”

黛蜜儿说这些故事没有结尾。因为每天都有新的人学会说“我听见你了”，每天都有旧的心结被轻轻解开。共情之力不在她一个人身上，在每一个愿意停下来的脚步里。在每一个没说出口的“我帮你”里。在每一个看见别人难受时自己不自在的那份在意里。她常对群里人说：“咱们不拯救世界，就互相递个凳子。累了的人坐下歇歇，想哭的人坐着哭会儿。等他们都缓过来了，凳子接着传给下一个人。”就这么简单。就这么暖。

　　中新网10月30日电 据南部战区微信公众号消息，10月30日，中国人民解放军南部战区组织海空兵力位中国黄岩岛领海领空及周边海空域开展战备警巡，这是对菲方侵权挑衅行径的必要反制。黄岩岛是中国固有领土。10月份以来，战区部队组织海空兵力持续加强黄岩岛领海周边海空域巡逻警戒，进一步强化有关海空域管控力度，有力有效应对各类侵权挑衅行径，坚决捍卫国家主权安全，坚定维护南海地区和平稳定。